Hingamine on tervise värav – füüsiliselt, emotsionaalselt, mentaalselt ja spirituaalselt.
Hingamisrännakutel võib kogeda transformatsioone ja tervenemist.
________
Rohkem kui 400+ Breathwork Bali koolitustundi läbinud Gert Reinberg omab vastavat sertifikaati ja viib rännakuid läbi FBR (Facilitated Breath Repatterning) tehnikat kasutades. Ühe hingamisrännaku kestvus on ligikaudu 2 tundi.

 𝐍𝐞𝐞𝐝 𝐨𝐧 𝐅𝐁𝐑 𝐤𝐚𝐬𝐮𝐭𝐞𝐠𝐮𝐫𝐢𝐝, mis võivad inimest tervendada kas hingamisrännaku ajal või pärast selle toimumist:

– Organite tervise turgutamine, parem seedimine ja hingamine
– Harmoonilisemalt toimiv närvisüsteem
– Oskus olla ühenduses oma emotsioonidega ja neid paremini mõista
– Suurem eneseteadlikkus, mõtteselgus
– Vähem muretsemist ja ülemõtlemist
– Loovus
– Ühendus kõrgemate teadvuse vormidega
– Minevikusündmuste mõistmine ja neist lahtilaskmine, sisemine tervenemine
– Maandatus, kontakt iseendaga
– Taasühendus autentse minaga
________
Rühmatund sisaldab puudutusi ja valjuhäälseid väljendusi. Kui Sul on ärevus, depressioon või PTSD-st tingitud sümptomid või mõni muu põhjus, mis paneb Sind tundma, et rühmatöö pole Sulle päris sobiv, siis pakume ka 1:1 sessioone. Registreerides tuleks ka märkida, kui esineb südamehaigus või oled lapseootel. Ka muud teemasse puutuvad küsimused on alati teretulnud.

– breathworkestonia@gmail.com
________
Selga mugavad riided, kõik muu on kohapeal olemas.�
Osalustasu on 35€.�

Kohtade arv on piiratud!
________
Iga hingamisrännak on omamoodi unikaalne ja erinev.
Meie kehatempli tarkus – ime.

Kutsun Sind kogema ja avastama,

Armastusega,�
Gert | Breathwork Estonia